Der Collagen-Trinktrend
In den letzten Jahren erfreute sich die Kollagen-Trinktherapie zunehmender Beliebtheit, vor allem dank Berühmtheiten wie Jennifer Aniston und Kate Moss, die die Vorzüge dieser neuen Praxis lobten. Auch beliebte Blogs wie iHerb tragen dazu bei, diesen Trend bekannt zu machen, indem sie die angeblichen Vorteile für die Haut hervorheben. Aber was ist es wirklich? Ist das eine vorübergehende Modeerscheinung oder gibt es wissenschaftliche Beweise für diese Behauptungen? Wir haben die Untersuchung durchgeführt.
Was ist Kollagen?
Kollagen ist ein Protein, das natürlicherweise in unserem Körper vorkommt, hauptsächlich in unserer Haut, Knochen und Knorpel. Es sorgt für den Zusammenhalt, die Elastizität und die Regeneration des Hautgewebes. Mit zunehmendem Alter nimmt seine Produktion allmählich ab, was zur Entstehung von Falten und anderen Zeichen der Hautalterung führt.
Die Vorteile von Kollagen für die Haut
Laut seinen Fans würde die Einnahme von Kollagen in flüssiger Form das allgemeine Erscheinungsbild der Haut deutlich verbessern, indem sie ihre natürliche Produktion steigert. Zu den hervorgehobenen Vorteilen zählen:
- Verbesserung der Elastizität und Festigkeit der Haut
- Reduzierung feiner Linien und Fältchen
- Bessere Hautfeuchtigkeit
- Reduzierung von Unreinheiten (Akne, Rötungen usw.)
Wie konsumiere ich Kollagen?
Trinkkollagen gibt es meist in Form von Ampullen oder Beuteln, die eine tägliche Dosis dieses Proteins enthalten. Es ist ratsam, die Behandlung mehrere Wochen lang durchzuführen, um die Auswirkungen auf die Haut zu sehen. Der Geschmack kann von Marke zu Marke unterschiedlich sein, wird aber oft mit Fruchtgeschmack aromatisiert, um den Verzehr angenehmer zu machen.
Medizinischer Rat: Was sagen die Spezialisten?
Obwohl einige Dermatologen ihren Patienten diese Behandlungen empfehlen, besteht eine gewisse Skepsis hinsichtlich der tatsächlichen Wirksamkeit des Kollagenkonsums. Tatsächlich warnen mehrere Ärzte vor den Risiken von Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die mit der regelmäßigen Einnahme dieses tierischen Proteins einhergehen.
Die in der Fachzeitschrift Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI) veröffentlichte Studie
Diese im Jahr 2019 durchgeführte Studie analysierte den Einfluss von hydrolysiertem Kollagen auf das Hautbild bei Frauen im Alter zwischen 35 und 55 Jahren. Die Ergebnisse zeigten eine deutliche Verbesserung tiefer Falten bereits nach vierwöchiger Behandlung. Aufgrund der geringen Teilnehmerzahl (72) und des Fehlens einer Kontrollgruppe bleiben einige Experten jedoch weiterhin skeptisch gegenüber der Aussagekraft dieser Studie.
Umstrittene Alternativen: heimliche Hyaluronsäure-Injektionen
Angesichts des Erfolgs der Kollagen-Trinkkuren suchen manche Menschen nach radikaleren Lösungen zur Bekämpfung der Zeichen der Hautalterung. Unter unmedizinischen Bedingungen durchgeführte Hyaluronsäure-Injektionen sind ein besorgniserregender Trend, der zu schwerwiegenden Komplikationen wie Infektionen oder Gesichtsdeformationen führen kann.
Daher ist es wichtig, immer einen qualifizierten Fachmann zu konsultieren, bevor Sie eine solche ästhetische Behandlung in Betracht ziehen.
Abschluss
Die Trinkkollagen-Behandlung besticht durch ihre praktische Anwendbarkeit und ihre verlockenden Versprechen, das Hautbild zu verbessern. Angesichts der unterschiedlichen medizinischen Meinungen zu diesem Trend und den potenziellen Risiken, die mit dem regelmäßigen Verzehr verbunden sind, ist jedoch Vorsicht geboten. Zögern Sie im Zweifelsfall nicht, einen Dermatologen zu konsultieren, der Ihnen die für Ihre Situation am besten geeignete Behandlung empfehlen kann.
